Terapia EMDR: cos’è e a chi si rivolge

La terapia di desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari, comunemente nota come EMDR, è un metodo di terapia della salute mentale. L’EMDR tratta le condizioni di salute mentale che si verificano a causa di ricordi di eventi traumatici del tuo passato. È meglio conosciuto per il suo ruolo nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD), ma il suo uso si sta espandendo per includere il trattamento di molte altre condizioni. Sei alla ricerca di un terapeuta EMDR a Ferrara? Affidati alla Dott.ssa Giovanna Zappaterra!

Cos’è la terapia EMDR?

La terapia di desensibilizzazione e rielaborazione tramite movimenti oculari (EMDR) è una tecnica di trattamento della salute mentale. Questo metodo prevede di muovere gli occhi in un modo specifico mentre elabori i ricordi traumatici. L’obiettivo dell’EMDR è aiutarti a guarire da traumi o altre esperienze di vita angoscianti. Rispetto ad altri metodi terapeutici, l’EMDR è relativamente nuovo. Il primo studio clinico sull’EMDR è stato nel 1989. Dozzine di studi clinici dallo sviluppo dell’EMDR mostrano che questa tecnica è efficace e può aiutare una persona più velocemente di molti altri metodi.

Perché viene utilizzato questo trattamento?

La terapia EMDR non richiede di parlare in dettaglio di un problema angosciante. L’EMDR si concentra invece sul cambiamento delle emozioni, dei pensieri o dei comportamenti che derivano da un’esperienza angosciante (trauma). Ciò consente al tuo cervello di riprendere un processo di guarigione naturale. Mentre molte persone usano le parole “mente” e “cervello” quando si riferiscono alla stessa cosa, in realtà sono diverse. Il tuo cervello è un organo del tuo corpo. La tua mente è la raccolta di pensieri, ricordi, credenze ed esperienze che ti rendono quello che sei.

Il modo in cui funziona la tua mente dipende dalla struttura del tuo cervello. Quella struttura coinvolge reti di cellule cerebrali comunicanti in molte aree diverse. Questa rete rende più veloce e più facile per queste aree lavorare insieme. Ecco perché i tuoi sensi – viste, suoni, odori, sapori e sensazioni – possono riportare ricordi forti.

Terapeuta EMDR a Ferrara

La Dott.ssa Zappaterra utilizza la metodologia EMDR per risolvere problemi dovuti ad un’ esperienza traumatica o eventi stressanti. Per maggiori informazioni, fissa un appuntamento conoscitivo presso il suo studio.